Die Kraft der Achtsamkeit

Wir können uns dessen bewusst werden, wie wir durch unsere eigenen Einstellungen, Überzeugungen, Gedanken und Handlungen uns selbst und unseren Nächsten Leiden antun; durch diese Einsicht wird ein Prozess gestartet, der zur Befreiung vom Leiden führt

Personzentrierte Therapie und Beratung

Der/die Therapeut(in) achtet auf seine/ihre eigene Reaktionen auf das Verhalten des:r Klient(in) und entwickelt in sich und pflegt bewusst eine Haltung die von Echtheit, Respekt, Wertschätzung und Empathie gekennzeichnet ist

Gestalttherapie

„Bewusstheit per se –- durch und aus sich selbst heraus -– kann heilsam sein.“ (Fritz Perls)

Achtsamkeit und Meditation

Meditation ist das klassische Mittel zur Entwicklung von Achtsamkeit, das auch von der heutigen kognitiven Verhaltenstherapie adoptiert wurde

Dr. Vladimir Bostanov

Dr. Vladimir Bostanov ist Psychologe, Therapeut und Berater ausgebildet in achtsamkeitsbasierter kognitiver Therapie, Gestalttherapie, personzentrierter Beratung, u.a.

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