Гещалт терапия

Гещалт терапията е известна с множеството техники — някои от които възприемани като странни или дори екстравагантни — майсторски изплозвани от основоположника ѝ, Фриц Пърлс. Това разнообразие често е заблуждаващо и е довело до грешно възприемане на гещалт терапията от много хора. Самият Пърлс, изглежда раздразнен от погрешното отъждествяване на гещалт терапията с определени техники, е цитиран с изявлението: „Аз не признавам за гещалт терапевт някой, който използва техники!“. Както много други негови екстремни изказвания и това трябва да се разбира като пътепоказател, който ни насочва към същината на гещалт терапията, а именно: развиването на лечебна озъзнатост в контакта между терапевт и клиент.

Дефинирайки гещалт терапията чрез основния ѝ метод основан на осъзнатост, може да се запитаме по какво тя се отличава от клиент-центрирания подход на Карл Роджърс. И двата подхода разчитат на осъзнатостта — както на терапевта, така и на клиента — за стартиране и подпомагане на процес на положителна промяна и осъществяване на лечебна трансформация. Тогава къде е разликата?

Може би няма да сгрешим, ако кажем, че гещалт терапията е толкова различна от клиент-центрираната, колкото е различен характерът на Фриц Пърлс от този на Карл Роджърс. В сравнение с открито емпатичния и добронамерен подход на Роджърс поведението на Пърлс често изглежда арогантно и грубо. Сякаш единственото, което оправдава безобразното му отношение, е чудотворното лечебно въздействие и дълбоките трансформации, които преживяват клиентите му. Но същевременно Пърлс предупреждава учениците си да не го имитират сляпо, а да изградят собствен терапевтичен стил. Съответно обучението по гещалт терапия включва много повече набиране на собствен опит (в група и/или с терапевт) отколкото обучението по клиент-центрирана терапия. В моето тригодишно обучение цялата първа година беше изцяло посветена на набирането на собствен опит чрез разнообразни упражнения целящи да развият нашата осъзнатост, особено в контакт с друг човек.